DIETMAXX
Antrenmanına göre çalışan sporcu beslenme uygulaması
DietMaxx, sporcuların öğün planlamasını, su takibini ve toparlanma kayıtlarını antrenman programına göre düzenlemesine yardımcı olan, performans odaklı bir beslenme uygulamasıdır. Günlük besin kayıtlarını öğün zamanlaması ve haftalık hazırlıkla birleştirir.
Önce düzenlemek istediğin rutini belirle
Besin günlüğü ne yediğini gösterir. Planlama ise ne zaman antrenman yaptığını, hangi yemeği hazırlayabildiğini ve önündeki birkaç günün uygulanabilirliğini de düşünmeyi gerektirir. Uygulama seçmeden önce bu ihtiyaçlarını yaz.
Powerlifting yapan biri için bu, akşam antrenmanına göre öğün düzenlemek olabilir. Koşucu veya hibrit sporcu için yoğun bir haftada besin ve su kayıtlarını birlikte görmek olabilir.
DietMaxx neleri bir araya getirir?
Profilin, sporun, hedefin ve antrenman programın tahmini günlük hedefleri ve öğün zamanlamasını şekillendirir. Besinlerini kaydet, su takibini incele, uyku ve kafein kayıtlarını aynı uygulamada tut. Bunlar planlama tahminleridir; klinik reçete değildir.
- Günlük beslenme hedefleri ve besin kaydı
- Antrenman programına göre öğün zamanlaması
- Su hedefleri ve tüketim kaydı
- Uyku ve kafein kayıtları
- Haftalık öğünler, alışveriş listesi ve hazırlık
Günlük plandan haftalık hazırlığa
Haftalık planlama bir beslenme şablonu ve kayıtlı hedeflerle başlar. Öğünler, malzeme listesi ve hazırlık görünümü aynı plana bağlıdır. Özellikle alerjin veya özel beslenme ihtiyacın varsa alışverişten önce yiyecekleri ve porsiyonları kontrol et.
DietMaxx'e App Store ve Google Play üzerinden ulaşabilirsin. Cihaz uyumluluğu, bölgesel erişim, abonelik koşulları ve güncel özellikler için mağaza sayfasına bak. Kişisel uygulama kayıtların cihazında saklanır; DietMaxx bulut eşitlemesi yoktur.
Sık sorulan sorular
DietMaxx yalnızca kalori kaydetmekten nasıl ayrılır?
DietMaxx; besin kayıtlarını antrenmana göre öğün zamanlaması, su, uyku ve kafein kayıtlarıyla birleştirir. Haftalık öğünler, alışveriş ve hazırlık da bu düzenin parçasıdır.
Hangi sporlar için tasarlandı?
Uygulama; powerlifting, vücut geliştirme, strongman, olimpik halter, HYROX, CrossFit, koşu, bisiklet ve genel kuvvet antrenmanı gibi antrenman türlerini destekler.
Düzenini DietMaxx ile bir araya getir.
iOS ve Android. Erişim, uyumluluk ve abonelik koşulları için resmi mağaza sayfasına bak.
